院長ブログ
歯周病の患者様の治療をはじめ、院長の清水が日々行っている診療内容の水準を理解していただくための情報開示の場
口臭と食べ物
口臭は、皆気になる物です。他の人と会う機会がある場合は特に気になるでしょう。
口臭の原因は、１、歯，歯肉、舌などの口の中から発生する場合と ２、胃、腸などの消化管の中から発生する場合とにわかれます。
どちらにしてもその対策をしなければいけないのですが、そのひとつが食べ物の選択です。
以下の食べ物がよいと言われています。
１、コリアンダー、ローズマリー
消臭効果と消化を助けます。
２、ハーブ、お茶
消化を助けます。
３、ヨーグルト
細菌が繁殖しにくい環境を作ります。
４、りんご、セロリ
繊維が豊富なので食べているときに唾液がたくさんでて、口の乾きを防ぎます。
５、ベリー類
ビタミンDは、細菌が生息しにくい環境をつくったり、歯肉の治癒能力を助けます。
これらの食事を試してみても効果が現れないときは、医療機関を受診してみてください。
定期検診 << 前のブログ記事 ｜ 次のブログ記事 >> EPIC 第5期 スタート
関連したブログ記事
- 軽度から重度まであらゆる歯周病に対応することができます。歯周病でお悩みの方はいつでもお気軽にご連絡下さい。
